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2016年06月27日

身体が軽くなってきました♬

ファスティング開始から4日間が終わって、
身体が軽くなってきたのを実感中の中村です( ๑˃̶ ॣꇴ ॣ˂̶)♪⁺

準備期2日間終わり、ただいまファスティング期真っ只中!
今日が絶食3日目です‼︎

今日もひたすら酵素ドリンクと水素水を飲みます♬

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絶食3日目とか、すっごく辛そうなイメージありませんか⁇

でも、1番お腹空いた〜ってなってたのは1日目なんです。
2日目はそんなに辛くなく、今日も朝から普通に目覚めました!

お肌の調子も良くなり、赤味がひいてきて、メイクのノリが良くなりました₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡

しかもお腹も凹んできましたよ〜
(さすがにお見せできませんが…Σ(。>艸<。)) スタート前からの体重は、ー3㎏=͟͟͞͞(๑º ロ º๑)

どんだけ蓄えてたんだ〜って感じですね笑

今日が終われば、

明日からは復食期に入ります‼︎

薄い味でもすっごく美味しく感じるはずなので楽しみ〜♬

復食期3日目からはある程度食べれるようになります‼︎

最初の写真はOKフードのご飯( ๑˃̶ ॣꇴ ॣ˂̶)♪⁺
こんなご飯だったら罪悪感なく食べれる♬

明日はどうやって食事を取り始めるか、お知らせしますね〜(๑・ω-)~♥”