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2017年01月12日

1ヶ月ぶりの力塾。続ける事の大切さを実感‼︎

先日のブログで宣言したので…っていうわけではないのですが、早速力塾に行ってきました‼️

約1ヶ月ぶりの力塾でのトレーニングは、激ハード💦💦

休んでいたので、全然ついていけなかった😭😭

でも、みんなでやるから頑張れる‼️

「頑張れ!」「ファイト‼︎」「ラストー‼︎‼︎」

っていって貰えて、出来ないながらに最後まで😅

1つ目で腕に力が入らなくなり、終わった時には腕が上がらん💨💨💨💦

あっ!もちろんトレーニングの写真はありません‼️

 

続ける事の大切さ。継続は力‼️

はい!痛感しました💦💦

なんでも、やり続ける事が大切なんだって!

筋トレも、やればやるだけ結果として応えてくれる!それが筋肉痛‼️

髪の毛のお手入れも、たまーにするだけだとなかなか結果として現れてくれない💦

普段お家でどんなお手入れをしているかで全然変わってきちゃう😨

みんな分かってるけどなかなか出来ないんだよね💦💦

筋トレも、ヘアケアも続ける事が大切‼️

ヘアケアはどうしたらいいかなんでも聞いてください♬

私筋トレ頑張ります👍

 

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます💕